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やり抜く力を伸ばす3つの方法

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こんばんは。Yokoです。

 

今夜は昨日に引き続きGRITやり抜く力から特に感銘を受けた箇所について。

 

 

 

私にはやり抜く力がない。。と感じて読み始めたGRIT。

 

苦手意識を持ちながらもこの本を読み終わえてから、やり抜く力に対する概念が変わりました。

 

特に気づきが多かったのかがこの3点。

 

①「今、この瞬間」の自分を見ながらチャレンジすること。

②失敗の概念の違いが粘り強さを生む。

③これは人の役に立っていると考える。

 

「今、この瞬間」の自分を見ながらチャレンジするという事は、言い換えれば今の自分に合わせた目標を立て意図的な練習を行うこと

 

「今の自分」を見る習慣を作ることで自分に合った目標設定が出来、達成できた時の楽しさを倍増させることが出来る。

意図的な練習と立てっぱなしのまま終わってしまう目標の違いはこの今の自分に向き合う行為をすっ飛ばしてしまう点。

 

実際の自分の行動記録と変化を見ながらチャレンジする事は自分に対する関心を高め、過程を楽しむことに繋がる。

 

一日の終わり、週末毎に立てた目標に対して行動できたこと、できなかったことを書き出す。

出来たことに対しては達成度合いに合わせて「継続にするのか?」、「もう1ステップレベルを上げるのか?」決めて行動する。

 

出来なかったことに対しては「なぜできなかったのか?」、「目標が自分に高すぎたのか?」、「実行する時間が自分に合っていないのか?」

何段階にも掘り下げて出来る方法に変えてやってみる。

 

自分に向かっていけばいくほどやり抜く力は身につくんだと思います。

 

2つ目の失敗の概念の違いが粘り強さを生む。

 

やり抜く力が強い人は人は変われる、努力すればきっとうまくなれると信じる成長思考の人。それに対し、スキルはある一定まで身につけることが出来るけど、スキルを習得するための能力、すなわち才能は鍛えても伸ばせるものではないと考えるのが固定思考の人たち。

 

固定思考の人達の特徴は、例えば不採用通知を受け取ったり、評価が思った以上に低かったりすると「もうダメだ。」と思ってしまう。

一方、成長思考の人は今の状態がずっと続くと考えず、努力次第できっとうまくできると信じているため仕事でも人間関係でも良好な関係を築くことに長ける。

 

自分は変われると信じるか、まあこんなもんだと考えるのかでやり抜く力の差は開いていく。

 

そして、失敗自体をどう捉えるか?

 

失敗することが本当の失敗なのか?失敗しないように何もしないのが成功なのか?

失敗の概念の違いがやり抜く力に大きく影響することが分かりました。

 

最後に3つ目の人の役に立つと考える。

 

やり抜く力というのは短期目標でなく長期目標に対して粘り強くやり遂げれる力。

長い忍耐を持って取り組むには自分以外の人にも喜びや感動を与えれるはずといった他者に役に立つと考える思考が支えてくれる。

 

私も勉強中の才能プロファイリング、勉強会やシングルペアレント企画もまだ始まったばかりだけど、続けれるのはきっと人の役に立てると信じているから。このGRITに対する解説に気づきを得ました。

 

GRIT、それは誰もが必ず身につけれる力。

 

自らを知り、向き合い続けることがやり抜く力に繋がるのだと本書を読んで感銘を受けました!

 

今年一番オススメの本です!

 

 

Yoko

 

 

 

 

 

-オススメの本, 夢を実現する方法, 挑戦, 行動力の磨き方

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Yoko Yamada



アメリカ、オクラホマ州帰りの英語講師。愛知県、愛西市内で幼児〜高校生を対象にした英会話教室を運営、指導しています。なりたい自分になるまでの実体験や気づきを発信しています。