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自分を愛すること

「悔しい」とは?これからの栄養とする!

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今日はワークデイ2日目のブログ更新!

 

 

仕事の日にブログを書けることが嬉しい😍

自分ができないと思い込んでたことが出来ると嬉しいですね。笑

 

 

 

さて

今日は悔しい経験について書きます。

 

 

 

私は「悔しい」とか、「ショック!」とか、

思ってた以上にできなかった時や

感情が動く時は

ただひたすらノートにその時の感情を書きなぐる。笑

というのをやっています。

 

 

これをやると、大抵

次の日にはすっきりして切り替えることが出来るんですが、

昨日は未だモヤっとしたことがありました。

 

 

具体的に何があったかのをここには書けないので割愛しますが

すっごく「悔しい!!!」と感じたことがあった。

 

 

で、

この「悔しい」という感情を直視していました。

なんでこの「悔しい」という気持ちを苦痛と取るのか?

 

 

ノートの上でよくよくみていくと

「悔しい」=「自分の実力は大したことない」

「自分を否定する設定」がくっついていたことがわかりました。

 

そりゃ自分を過小評価したり、無価値をくっつけてたら苦しくなりますよね。

 

 

そこで

なんで「悔しい」と感じるものと、

そうでないものがあるのか?違いを考えてみたら

 

 

 

その違いは

自分のやりたいことこそ「悔しさ」を感じる、というのがわかりました。

 

人って自分がそれほど興味がないことに

悔しさとか感じないと思うんですよ。

 

 

 

例えば、私は水泳に全然興味がないので、

もし誰かに完敗しても全然悔しくないです。笑

 

 

だけど、

これが自分の英会話力だったり、指導力になると

めっちゃ悔しさを感じる。

メラメラと「どうしたら??」という、

より良くなりたい欲求がモクモク湧いてくる。

 

 

 

 

それが分かった時、

「ああ、私もっと上手くなりたいのね。」

「好きだからこそもっとうまくなりたいのね」って、自分の素直な欲求を感じた。

 

「悔しさ」って「これからの私を作る「栄養」なんだ」とさえ思えた。

 

 

なので

これからは

「悔しい」=無価値、低脳な私、じゃなくて

「悔しい」=栄養、にします!

 

 

そしたら今後、悔しさを感じたら「よし、きた!」と思えそうじゃない?笑

 

 

悔しいは栄養。

もっともっと上手くなるためのサインにしちゃおう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-自分を愛すること

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Yoko Yamada



アメリカオクラホマ州帰りの英語講師。愛知県、愛西市内で幼児〜高校生を対象にした英会話教室を運営、指導しています。自分の可能性と世界を広げる英語教育の場を作るため奔走中。夢の実現に向けて実体験や気づきを発信しています。