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自分と向き合う方法

出来ないことで自分を責めない。

投稿日:

日曜日から無気力な状態が続いていました。

 

 

 

休みの日なのに

ひたすら何もする気が起こらない。

何を食べたいかも分からず

何作って良いか決めれず

時間がただ淡々と過ぎていく。

 

お腹がすいても

「とりあえず何でも良いから食べとけ!」が

出来ない性格で

更に1時間、2時間過ぎていく。

 

 

そんな無気力になる事がたまにあるんですよね。

ブログ書いたり、したい事があるのに、

何もする気力が起こらない。

 

 

 

そんな時、「休みの日なのに何も出来ないのか!」

って自分を責めがちなんですけど

今回は自分責めをやめて、俯瞰してみました。

 

「どんな時に私は無気力になるんだろう?」って。

そしたら、あるパターンに気づきました。

 

 

 

私、8連勤してるわ!!

 

 

今月は娘との台湾旅行の為に「働くぞー!!」って仕事を入れてたのもあるんですけど

またこの仕事入れ過ぎて無気力になる

同じパターンを繰り返しているw

どんだけ同じ事繰り返すのが好きなのかwww

あまりに繰り返す自分に呆れました。笑

 

 

 

無気力になる時の共通点は

働き過ぎ

だった。笑

私の場合、週6以上働くと症状がでてくる!

 

 

 

何が言いたいか?、まとめると

自分が何かやりたくても出来ない時は

出来ない自分を責めるより、

出来ない時の共通点を見つける方が良い。という事です。

あんまり深刻になり過ぎない!

 

 

 

相変わらずブログをスラスラ書けるようになりたいから。笑

今朝はどうしたら毎日ブログが書けるか?

ふっと湧いたことを携帯のメモに書いてみました。笑

 

 

どうしたら出来るか?の視点でみていこう!

 

-自分と向き合う方法

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Yoko Yamada



アメリカ、オクラホマ州帰りの英語講師。愛知県、愛西市内で幼児〜高校生を対象にした英会話教室を運営、指導しています。なりたい自分になるまでの実体験や気づきを発信しています。