やりたい事をやる人生。

日々の実体験や大好きな本から得る気づきを綴るブログ

「 習慣作り 」 一覧

月替わりに必ずやること

2018/10/01   -習慣作り

そういえばブログのタイトル変えました!     気づきました?笑 自分で言うのもなんですが、シンプルで気に入っています。 また変えたくなくかもだけど。笑     …

習慣作りの秘訣②〜ブログを30日間続けて分かった気づき〜

2018/09/24   -習慣作り

今日でブログ毎日更新30日目!   今日は続けてきた秘訣について書きたいと思います。     結論から話すと、続けてこれた理由は 出来るようになる方法を探したというより、 …

習慣作り23日目の途中経過

2018/09/15   -私の想い, 習慣作り

今日で新習慣生活23日目。     これまで やり続けた習慣を記録用に書きます。笑 ↓23日間やり続けた新習慣↓   起きる時間を手帳に記録する 毎日午前中にブログを更新 …

天才から学ぶ毎日のルーティーン②

ようやく読み上げました!!! 偉人約160名の習慣が書かれた天才たちの日課   多くが作家や画家など、芸術家が毎日何時に起き、何を食べ?どんな生活習慣を送って 何時に仕事をしていたのか?など …

天才から学ぶ毎日のルーティーン

2018/09/09   -習慣作り

以前、読んでた佐々木典士さんの本に作家の村上春樹さんの習慣が紹介されていました。     村上春樹さんは毎日必ず4000字、原稿用紙に10枚書くことを習慣にしているそうです。 &n …

習慣作りを始めて15日目の変化

2018/09/08   -習慣作り

早起き(6時までの起床)を始めて20日目。   初めて8時台に起きた。     理由は明らかで今朝4時寝たから。笑   昨日教室の改善策をノートに書き始めたら、 …

やる気がない時の対処法

2018/08/31   -習慣作り

習慣作り、今日で始めて1週間。 今日も朝早く起きれた!   早起きできてニヤニヤしてしまった。笑 この1週間、習慣作りに夢中ですが 最近思うことがありました。     私 …

新習慣作りまでの道のり①

2018/08/27   -習慣作り

この本をきっかけに始めた習慣作り4日目。 最近、早起きが自然になってきた!   因みに今チャレンジしている習慣は、 早起き(6時台に起きる) 午前中にブログを書く 毎日目標を10個書く SN …

「どうしたら習慣は身につくのか?」検証してみた。

最近ハマっていることが習慣作り。   先日、習慣に関する本を買いました! 作家であり、編集者の佐々木典士さんのぼくたちは習慣で、できている。↓ この本を購入する前に長年やめたくて、 ようやく …

どんな感情もOKが出せるようになるノートの秘訣

以前感想を書いた藤本さきこさんのお金の神様に可愛がられる方法。 すでに叶えた「今」を認める。   最近のヒット本です。とにかく自分の思い込みに気付かされます!笑 また、改めて感想をブログにア …

2018年手帳の余白に妄想ページ!

あけましておめでとうございます! いよいよ2018年が始まりましたね。   我が家での年越しは例年どうり、実家で家族で年越しそばを食べてからのダウンタウンの笑ってをいけないを見て大爆笑しなが …

【再アップ】完璧より完了を目指す

今回は過去の記事を再アップ。   堀江貴文さん著書「多動力」から 完璧より完了を目指す     ブログを整理しながら改めて気づきがあったこと。 完璧より完了を目指す &n …

なりたい自分になる許可を出す

今日は自教室以外でのレッスンday。   あ゛〜〜〜〜楽しかった!!!!!   帰り道、ふとこんな会話を頭の中でしました。   弱気な私: こんなに楽しくていいのかな? …

理想は今から取り入れる

今日は才能プロファイリングのメニューを見やすくするため、友人オススメの「いちばんやさしいWordpressの教本」を買いました笑   昨日の手帳記事に引き続き、 「日常の上書き」が理想の世界 …

どっちでも良いことをやめてみる

週末の今日は遅めのブランチ。     地元のパン屋さんのパンとコーヒーショップのコーヒー。 それぞれのオーナーさんの「追及した好き」を味わう至福の時間。   昨日は好きな …

習慣化を身につける3つのフェーズ

2017/10/17   -働き方, 習慣作り

初出勤日。なんと起きたら4時半でした笑   体は正直ですね笑 昨日、初出勤、初出勤と思いながら寝たので体が答えてくれました笑   さて、今日から新しいワークスタイル。 今まで8時出 …

手放し、手放し、手放し!

2017/10/07   -思考, 暮らし, 習慣作り

  3連休の今日はクローゼットの断捨離を。 自分の服と娘の服を売りに行こうかどうか大分放置していました(汗)が、昨日友人と断捨離宣言(笑)したので遂に決行!   友人とLINEで実 …

「私は何も続かない」は嘘!誰にでも続く方法はあります

2017/10/04   -才能開発, 習慣作り

昨日書いた習慣化について何名かの方からコメント、メッセージを頂きました。 結局自分を守ってくっるのは自分が好きでずっと続けていること ありがとうございます!     正直な所、私は …

結局自分を守ってくれるのは自分が好きでずっと続けていること

2017/10/03   -才能開発, 習慣作り

転職活動とプロファイリング活動をする中で実感すること、   それは結局自分を守ってくれるのは自分が好きでずっと続けていることだという事。   今日はその一つとして、私が今年に入って …

いま、この瞬間の自分を見ながらチャレンジする

昨夜は準備中の才能プロファイリングに使う資料の作成に熱中し、そのまま寝てしまいました汗   深夜の2時に目が覚めたらブログに書きたいアイディアが一気に12個出てきて笑、携帯のメモに書いてたら …